|
產後3～5天check in
一般來說，想趁著坐月子期間能安靜休養又不想麻煩長輩的孕媽咪會在生產前，前往月子中心參觀或到專業的月子餐網站或門市瀏覽試吃，配合各店家的優惠，預先選擇適合自己坐月子的地點。而現在有越來越多的孕媽咪，希望在產後能更愛自己一點，而選擇到坐月子中心做月子，如此一來，不僅能讓新生兒獲得更專業的照顧，也能使自己獲得充分的休息，更可以不勞煩家中的長輩，一舉三得何樂而不為呢？
何時入住？
【自然產媽咪】住院3天後可入住。
【剖腹產媽咪】住院5天後入住。
現在的月子中心給予媽咪們更多樣化的選擇，除了房間的大小各有不同外，房型的款式更是有多樣的選擇；各地都如雨後春筍般紛紛開張的月子中心，不論是想住在市區或是近郊的孕媽咪們均能依自己的喜好自由選擇，只要價格滿意並有政府立案，媽咪們在產後即可入住。
5項基本要求
1. 政府立案。
2. 專業醫護人員。
3. 母嬰同室 or 嬰兒房。
4. 完善的月子餐規劃。
5. 住宿環境。
上述5項基本需求，是小編為媽咪們特別整理出來；其中首要重視的就是有沒有「政府掛保證」，因為經由政府的立案通過，表示消防與衛生等管理和安檢等基本條件均合格。其次便是專業的醫護人員，雖然，產後的媽咪與健康的新生兒，大致上是不會有重大的緊急狀況發生，但若月子中心內有專業的醫護人員，新手媽咪有任何衛教問題、產後傷口發炎或任何突發狀況，才能做立即的處理。
此外，母嬰同室或嬰兒房也是最基本的產後衛教服務，可讓產後媽咪不僅可以親餵母乳也可以獲得適當也充足的休息；此外，月子餐的內容相信也是媽咪們相當關切的，畢竟一日多食，是每位產後媽咪必經之路，所以可口又營養的月子餐是吸引產後媽咪入住的重點之一。
最後，只要您挑選的月子中心符合前述4項專業條件，住宿環境品質就是見仁見智了，哪家月子中心的設備、裝潢、設計或是感覺最符合媽咪的胃口，就住進去吧！
媽咪們同歡會
在月子中心的生活，比起住在自己家裡，可能擁有更多私人的空間與時間，但坐月子的時間很長，媽咪們還是會有許多空閒的時間，這時媽咪們該如何打發呢？
1. 二手衣交換會
小寶貝一出生以後，接踵而來的經濟壓力，可能會令媽咪們難以招架。悠之家產後護理之家行銷處處長林玉芳就表示，悠之家產後護理之家每星期都會舉辦1次寶寶二手衣物的交換會，目的就是讓媽咪們將好東西與好朋友分享，鼓勵媽咪們將家中小寶貝們用不到的衣物用品捐出來換點數，再利用點數換取自己寶貝需要的東西，真正做到物盡其用不浪費。
2. 媽咪成長課程
月子中心每天都會為媽咪們安排各種不同的課程，提供有需要的媽咪們做選擇（例如：新生兒常見問題、職場婦女哺餵或有趣民間習俗等）；此外，林玉芳處長也指出，月子中心內也會設計適合媽咪與新生兒共同參與的活動，像是：嬰兒水中游泳，便是其中之一，在課堂上，會有專業的護理人員指導媽咪如何幫助小寶貝游泳，以及上岸後的嬰兒按摩與撫觸，增進親子間的感情。
Special class
母乳手工香皂
林玉芳處長解釋，母乳手工香皂主要是希望讓媽咪更有擠母奶的動力，同時，利用香皂來幫小寶貝洗澡，也能降低小寶貝發生過敏的機率；此外，小編在此提醒所有媽咪們，若想製作母乳手工香皂，一開始，仍須有專人從旁指導，因為所需的材料氫氧化鈉、油脂與添加物，還是需要透過專家的介紹後，才能真正放心的使用在小寶貝的皮膚上。
補氣調血月子餐
在了解了月子中心需具備媽咪的5項需求與其他有趣、貼心的課程以後，「月子餐」的設計，相信也是能吸引媽咪前往坐月子主因之一，而每星期需更換菜單的月子餐，主要也是為了要調理媽咪每週身體的不同變化。
量身訂做月子餐，每週大不同！
第一週目的：補氣、排惡露、暖子宮與利排水。
第二週目的：補血火、強筋骨、增乳汁與清肝。
第三週目的：改善氣血循環與增強體力。
第四週目的：調整新陳代謝、體質與收乾惡露。
（資料提供／悠之家產後護理之家）
|
