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PART A、BABY學游泳篇
每次洗澡BABY就樂的呵呵笑？大部分的寶寶都是愛玩水的喔！這個夏天就帶BABY去上游泳課吧！
寶寶6個月了？可以開始學游泳囉！
根據國外的經驗，歐美國家鼓勵4至6週大的寶寶就可以下水了，而鄰近的日本則建議6個月大的寶寶再接觸游泳較佳，因為6個月以下的寶寶一方面抵抗力較弱，有猝死的潛在危險，另一方面6個月以下的寶寶所需求的泳池環境必須是34至35℃度水溫以及無菌的水，一般泳池並無此配備（一般溫水泳池的溫度約30℃），所以建議6個月以上的寶寶是較佳的學游泳年紀。
你家寶寶適合上游泳課嗎？
鷹萬游泳學校總經理黃正昌指出，愈小的寶寶學游泳不但不會怕水，而且水性愈好，通常6至8個月大的寶寶都會開始喜歡洗澡玩水，這就是可以上游泳課的徵兆。有的寶寶會討厭洗澡或洗頭，那是因為大人錯誤的洗滌方式（動作太大、水太熱、洗髮精流到寶寶眼睛），讓寶寶不舒服所造成，有好的教練引導寶寶玩水，反而可以讓寶寶自然的喜愛水，進而學習水中自救的方式。
根據教寶寶的教練觀察，1歲以前的寶寶學悶氣潛水，寶寶潛入水中後會自然的將眼睛睜開，但1歲以後會因為害怕而將眼睛閉起來。由此可見，當寶寶不怕水時，學習游泳的速度會較快。
當然，若是有醫師建議不可以學游泳的特殊疾病、或嚴重的異位性皮膚炎或是對水中的氯及其他物質會產生過敏的寶寶，就不適合學游泳。
讓寶寶學會水中自救的能力
寶寶多久可以學會游泳？是很多家長會問的問題，這也表示多數家長對於嬰兒游泳的認識不夠正確。黃正昌指出，嬰兒學游泳最主要的是要以循序漸進的方式先讓寶寶喜歡水不怕水、在水中安全的玩水、在水中做暖身動作、再來是簡單的換氣、可以自救的飄浮、在水中站立（1歲多的寶寶）、在水中將眼睛睜開、跳水等等能力。由於嬰兒年紀還小，其理解力與肢體控制的能力尚未齊備，所以嬰兒游泳課主要是要讓寶寶學會水中自救的能力，而不是學蛙式、自由式等游泳方式，上述的技能就是要讓寶寶不怕水，就算在水中滑倒也能鎮靜的站起並觀察周圍的環境，這對未來預防溺水是相當重要的。
經過學習喚醒游泳的潛力
嬰兒有游泳的本能嗎？雖然嬰兒在出生前是住在充滿水的環境中，但這並不表示嬰兒一生下來就會游泳，鷹萬游泳學校總經理黃正昌表示，一般來說嬰兒是不怕水的，但是游泳是一項必須經過學習才能學會的技能，不是與生俱來的能力。
嬰兒學習游泳技能的快慢，一方面要看寶寶個人的狀況與反應，更要看其投入練習的時間而定，練習的時間愈多愈密集，學習的成效會較佳，黃正昌以寶寶學爬做比喻，他說寶寶學爬每天爬數個小時，還要學好幾個月才能學好，那每天只花50分鐘練習游泳技能又不是天天練，怎麼能期待寶寶在短時間內就學會呢？家長若是希望寶寶能快一點學會，建議家長要讓寶寶天天練習，效果自然會比一週只接觸一兩次好。
和寶寶一起玩水遊戲
利用機會和寶寶一起玩水遊戲，可以讓寶寶更愛游泳喔！黃正昌提供幾個簡單的水遊戲讓家長參考：
Game 1、吹泡泡
家長可以跟寶寶一起在水面吹泡泡，寶寶都喜歡吹泡泡，在水面吹泡泡可以讓水不經意的濺到寶寶臉上，以遊戲的方式讓寶寶喜歡水。
Game 2、拍拍水
寶寶也喜歡拍拍手，只是這次將手往水裡拍，也一樣會有水花濺起，讓寶寶習慣被水濺到。
Game 3、澆澆水
跟寶寶說現在來玩澆花的遊戲，從肩膀開始澆起，再澆澆脖子，最後澆後腦杓，讓水從後腦杓慢慢流下，有的水會往臉部流，讓寶寶在遊戲中不怕臉部碰到水。
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