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妳很愛妳的男友，而且感情進展得非常順利。不過，妳突然發現自己越來越常幫忙付帳單，你們爭吵時，說話也越來越酸，而且他已不再提起夢想中的旅行地點了。如果以上聽起來很熟悉的話，你們可能正受到經濟不景氣的餘波影響。衰退的經濟趨勢讓每個人變得焦慮，而這情況似乎不是妳說要停止，就能停止的。
然而，就算荷包已受到了不景氣的荼毒，也不代表妳的感情得受同樣的苦。瞭解戀愛中的情侶如何被不景氣影響，並學習處理情緒低潮的方法後，就能確保妳和男友的感情能在一片不景氣中，越挫越勇！
經濟餘波1 他的收入減少了
當妳的男友失業了，或是收入減低時，妳出於本能的第一個動作可能是主動支付更多約會費用，可是這卻不是個好方法。雖然這聽起來好像回到了男尊女卑的古早時代，但是男人真的是從自己能否賺大錢這一點來定義自我價值。紐約心理學家Debbie Magids博士指出：「因此，對他來說，妳開始主動支付所有費用的動作將大大傷害他的自尊，加強他心中『無法滿足妳』的想法。」
當然，想要減輕他的負擔，偶爾幫他支付一點飲料或晚餐費用是很ok的。可是若想真正幫上忙，減少你們的約會次數（例如在家裡吃晚餐、看DVD），讓他不必為多餘的開銷煩心，才是最好的方法。兩性關係專家Jenn Berman博士指出：「他會很感激妳體諒他現在的處境，而且妳也不會削弱他的男子氣概。」
而如果妳發現熱愛工作且財務穩定的男友，開始缺錢或質疑起自己的工作，因而顯得暴躁易怒時，妳也別覺得自己是個差勁的女朋友。洛杉磯專攻兩性關係的心理學家Yvonne Thomas指出：「在不安的經濟情勢下，他的情緒出現波動是很正常的。但如果妳太過在意的話，卻有可能危及你們的感情基礎。」妳要記得，就算是最努力、能力最強的人，都可能受到經濟不景氣的影響，而這並不是他們的錯。
因此，當妳發現自己燃起了怒意時，在腦中回想過去：當妳經歷某個挫折時，男友曾做過哪些貼心的舉動？這能提醒妳，此刻他值得妳的支持。
經濟餘波2 你們的工作時間增長，相處時間減少
放棄與男友相處的寶貴時間，將那段時間拿來加班，確實可能使妳免於被裁員的命運，但卻可能導致妳的戀情走向終點。情人膩在一起時，身體會充滿令兩人感到緊密相連的荷爾蒙。而相處時間減少，除了代表兩人接觸、愛撫、做愛的時間也變少之外，因為你們的身體並無製造出該種荷爾蒙，你們將更有可能感到疏離，甚至變得更為暴躁。
解決這情形的方式就是好好把握你們真正得以相處的時間。Thomas說：「空出一個晚上或週末的白天，將注意力完全放在對方身上。將手機關機，別因為要出門花錢而感到壓力沈重。不妨就悠哉地並肩躺下，低調享受彼此的陪伴。」親密感會促進情緒荷爾蒙催產素的分泌。
然而，別僅僅仰賴偶爾出現的那幾小時的相聚時間。兩性作家Krista Bloom博士指出：「不管你們的行程有多滿，應該都能擠出零碎的時間聚在一起。」
舉例來說，早上提早20分鐘起床，一起喝杯咖啡。或是在值完晚班之後，一起在微涼的夜晚散個步。就算是短短的半個小時，也能幫助你們更貼近彼此。
另一個分開時也緊密相連的秘訣就是，當你們其中一人正在加班時，另一人發送「好想你！」的簡訊；或是在他汽車的儀表板上留下一張「等不及下班後和你見面」的小紙條。這些小動作能夠讓妳的男友感到窩心，同時也不會耗費妳太多時間。他將會有非常棒的感受，並想確認妳是否也有好感覺。
經濟餘波3 他的性慾減低了
當一個男人被煩惱纏身時——特別是關於工作或金錢的煩惱，他的性慾通常會成為第一個傷兵。（沒錯，我們希望受到影響的是他玩足球電玩的慾望，可是很可惜，這不是我們能選擇的。）這是由於壓力，同時也是因為一個革命性的理由：當男人因為自己可能失去了養家的能力而感到慌張時，他可能覺得自己很不像個男人，性慾也因此大大降低。
如果他似乎一週有好幾個晚上完全沒心情做愛，或偶爾硬不起來，暫時別將重點放在性愛上，反而幫他按摩背部、頸部，或是給他一個長長的吻。這些小動作感覺起來很棒，也能幫助他解除壓力，讓他漸漸擁有想做愛的心情。另外，每天夜晚降臨之前，給他時間宣洩心中的煩悶（妳自己也可以說出心中的煩惱）。下班回到家後就宣洩負面情緒，表示他稍晚上床睡覺時，將可能較放鬆，而不會感到壓力沈重。
如果過了幾週，他還是依舊性趣缺缺怎麼辦？用正面的方式帶起這個話題吧。Thomas建議說：「當你們某晚吃完晚餐放鬆身心的時候，妳可以對他說：『你知道嗎？你在床上時真的很棒，不過你最近似乎壓力太大了，害你無法好好享受。』然後接著說：『我能夠怎麼做，才能幫你重時從前的熱情？』」暗示這是兩人能夠共同解決的問題（同時表示這是因為他無法控制的外在因素所致），就能夠拯救他的性愛自尊。
經濟餘波4 你們互相責罵
現今的經濟情勢讓人感到如此受挫的原因是，妳無法預測它何時會好轉。所有沒有答案的問題（要等多久才能等到升遷？如果房東要調高房租怎麼辦），對妳的生活產生了危害。這種不確定的感受令妳坐立難安，過了一陣子之後，就算是脾氣再好的情侶，也會變得緊繃或情緒化。
Magids說：「人們通常會對最親近的人釋放情緒。」因此，妳和妳男友發生爭執也是無法避免的。
好吧，現在就深呼吸：你們應該要支持彼此，而非攻擊對方。你必須用更健康的方式排解怒氣：去慢跑、做瑜伽，或更常與朋友見面聊天，同時鼓勵你的男友也這麼做。當然，不管你們多努力管理自己的情緒，有時候妳或他都可能不小心說出氣話。Magids說：「發覺自己說錯話後馬上道歉。」這麼做才能化解不愉快，同時避免小問題演變成大爭執，最後影響兩人的感情。
經濟餘波5 你們被迫放棄夢想
也許妳和男友總是在討論有朝一日要一起參加非洲當地的狩獵行程；或者你們已經在討論結婚後的新房該買在哪裡。不管你們未來對這段感情有何計畫，現在都可能需將計畫暫時擱置——而以較實際的做法取代。這當然很好理解，但Thomas說：「如果你們不再與對方分享彼此的希望與渴望，你們的關係卻可能會停滯不前，甚至令妳覺得兩人之間不再有火花。」
這也就是為什麼你們絕對需要繼續計畫並討論未來。談論彼此的目標能令人感到振奮、充滿衝勁，且讓你們感覺兩人擁有相同步調。另外，就算目前你們無法將計畫付諸實行，持續談論它卻能讓你們體認到，兩人依舊相信彼此共有的未來，這樣的想法在艱苦時期特別能使人感到安心。
除此之外，妳隨時都能縮小夢想的輪廓，好配合現在的經濟趨勢。與其去非洲參加狩獵行程，不妨到國家公園露營。結婚後除了買新房之外，也可以住進你們其中一人的房子。Thomas說：「保留夢想的精髓，等到經濟好轉，你們有能力負擔新房或狩獵旅行的時候，你們想必會比現在更加珍惜。」
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