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如果妳的性生活已經從「喔！我的天啊！」演變成「現在是怎樣？」，以下的中肯建議能讓床上時光熱度狂飆，妳千萬不能錯過！
交往的前幾週或前幾個月是熱戀期，想要在床上盡情享樂通常不是個問題（說不定你們還會有睡眠不足的困擾）。然而，許多性愛治療師卻說，如果要長期交往的情侶為自己的性生活從1到10分來評分，許多對情侶都表示，一開始高達9或10分的熱度，已降至5或6分的微溫。
他們已不再相愛了嗎？對彼此沒感覺了嗎？不——更可能的原因是，他們只是不知不覺地忽視了性生活中最初（且最重要）的興奮點。
加州的性愛治療師Lori Buckley博士說：「當情侶剛開始在一起的時候，因為要試探對方的喜惡，他們往往較有實驗風格。」但在交往六個月至一年之間，性生活通常會淪為照表操課。Buckley表示：「伴侶們通常會習慣某一套做法，對現況感到舒適自在，於是潛意識放棄了更好玩的妙招。」不過，別忘了這世界上除了有「還過得去」的性愛，更有「超棒」性愛。想要體驗所謂的超棒性愛，就來嘗試以下這些絕對能趕跑無聊的點子吧。
突破積習
想想你們平時的作愛習慣：你們會先愛撫，他會脫掉妳的上衣，然後親吻妳的乳頭……他可能會蒙著眼睛做這些動作。而妳曾為了帶領他，做過哪些不同的動作嗎？密西根的性愛治療師Lori Hollander說：「看看妳在一成不變性生活中的角色。妳越是任由他掌控局勢，你們的性愛就會越乏味。」 開始改變現況吧。當他脫掉妳的上衣時，不妨轉過身，將妳的頭髮撩到胸前，讓他被迫親吻妳的背部與頸部。如果你們總在同一個時間做愛（晚上11點，穿著睡衣），何不用早晨的性愛讓他嚇一大跳？甚至也可以在廚房做愛。這些改變很細微，但卻能帶來非常大的不同。
釋放妳心中的野孩子
針對亞洲女性的統計調查，然而，除了習慣之外，你們性生活變得乏味的原因，也可能是恐懼。也許妳擔心男友以為妳對他的表現感到很失望，或是妳不敢對他描述自己古怪的性幻想。
然而，Buckley博士說：「一旦無視自己的好奇心，妳便剝奪了自己在性愛上感到滿足的可能性。」更別說想滿足他了。正視妳的恐懼，然後改變它們。妳對自己的裸體感到很不自在嗎？練習全裸在家裡走動，直到妳能完全感到輕鬆自在。
Buckley也建議妳對妳的男人坦白內心想法。她表示：「開放的態度能夠促進兩人展開溝通，進而瞭解彼此的渴望。」告訴他，妳很期待在他的挑逗之下醒來，或其實非常想嘗試角色扮演（淘氣的高中生？）柯夢也建議你們走一趟情趣用品店。你以為他會拒絕妳嗎？相信我們，他的回答一定是：「什麼時候？現在嗎？」
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