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「oh yeah」和「對呀對呀」，是盧廣仲經常掛在嘴邊和歌詞裡的語助詞，對他來說，「吃早餐」是 rock & roll 的 style，值得大大的歌頌。盧廣仲最近推出新專輯《七天》，並提倡「新生活運動」，包括三項宣言：「要吃早餐、微笑面對生活、大聲說 oh yeah 寂寞時也可以」他說：「我的革命目標很明確，無論是音樂創作還是表演，一直在嚐試各種可能性，不斷地表演、在表演時將氣氛帶給台下，把同樣的想法和不同的人說，讓這世界多一點快樂。」
尋找可以讓引擎發動的東西
遇到最大的困難，就是創作靈感枯竭的時候。「寫不出歌就無法傳達我的理念，感覺自己像一艘往大海出發的船，卻還在尋找可以讓引擎發動的東西。」這次新專輯有一半的歌在編曲時還不知道詞在哪裡，「只好把自己關起來，聽自己心裡的聲音。我怕自己信手拈來的不是靈感是鳥屎。」廣仲最大的靈感寶庫是他的夢和生活。「我從小到大每天做夢。做過的夢都藏在記憶深處，不會消失。」廣仲寫歌的邏輯，很多都是從夢中得來。廣仲現在在噗浪上記下夢境和粉絲們分享，他將噗浪視為人們加入彼此生活的即時工具，運用網路上的通訊平台擴大自己生活的範圍。
用微笑面對生活
「革命不一定要流血，或是硬碰硬地抗爭，重要的是帶來新改革、新氣象。」在盧廣仲心中，有幾位音樂界的革命英雄，像 Jimi Hendrix、 Eric Clapton 和 Bob Dylan。「Jimi Hendrix 不但音樂很厲害，表演方式更突破，他是第一個在舞台上燒吉他的人，有些 pose 只有他才做得到，像是用舌頭彈吉他，他拿的那把白色fender 吉他讓人永遠忘不了。」盧廣仲想透過音樂推動的，是健康與正面能量的革命，「只要想到就可以做到。」廣仲過著健康的生活，每天早睡早起、吃早餐、不喝飲料、不吃宵夜、不吃油炸物。
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