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腦部發育是寶寶各方面發展的重要關鍵和基礎，因此，補充足夠的DHA是首要之務，但除了腦部健全發展之外，要啟發寶寶的多元智能，還需要爹地媽咪提供各方面的刺激，才能讓寶寶真正贏在起跑點喔！
(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)
DHA是腦部發育關鍵
腦部是各項發展的關鍵，舉凡眾多肢體反應及身體運作，都必須依靠腦部中樞下達指令好完成動作，智力的表現更和腦部發育有著密不可分的關係，究竟，腦部發育的好或壞，是天生決定還是可靠後天補足？
事實上，大腦也需要優質的營養，在《大腦食物》這本書中，作者引用了歐洲的一句諺語「聰明是吃出來的」，顯示了充足營養和腦部發育有著密切關係。書田診所小兒科主任醫師陳永綺解釋說，腦細胞的主要組成物質為DHA，DHA是一種多元不飽和脂肪酸，對腦部發育和視網膜的形成有幫助，但是人體無法自行合成，必須從食物中獲取。
人類大腦從胎兒時期就開始快速發育，因此，從懷孕期就必須多補充DHA，陳永綺醫師表示，過去的研究證實，媽咪攝取足量DHA，寶寶的腦部發育比較好。一般而言，每個人一天需攝取220毫克的DHA，陳永綺醫師建議，從孕期到產後，媽咪都必須持續補充高含量DHA；在寶寶開始吃副食品之後，更別忘了透過日常飲食或是攝取有高含量DHA的營養補充品，持續補充腦部發育所需的DHA。
研究證實：持續補充高含量DHA．寶寶語言能力表現較好
(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)
過去已有多項研究證實DHA對腦部發育的確有所助益，而腦部發育得好，往往可提升各方面的能力。其中，在語言能力表現上，持續攝取高DHA達17周的寶寶，在四歲時，語言智力（包含理解力、算術、詞彙、造句等項目）比其他沒有補充足夠DHA的寶寶成績高六分。
或許妳懷疑「語言表現和大腦發育有關係嗎」？其實，語言發展除了必須有健全的聽覺和發音器官之外，更須有成熟的大腦，才能進行語言學習歷程。因此，許多專家認為，語言是各項學習的關鍵，有了良好的理解和溝通能力，才能全面吸收外界給予的訊息，神經科學家麗斯博士也認為，語言打開了溝通和發問，由此可知，語言能力發展良好，將有助於知識上的吸收。
DHA對視力及智商有顯著幫助
持續補充高含量DHA對於腦部發育的幫助，除了在語言智力上獲得實證之外，在貝玆跟蹤研究中也已經證實，在寶寶出生後17周，持續補餵高含量DHA的寶寶，到了18個月和4歲時，其智商比未補充DHA的寶寶高七分；另外，在視覺敏銳度上的表現，莫裡綜合研究則證實，在嬰兒期持續補充高含量 DHA的寶寶，1歲時的視覺敏銳度表現明顯優於未補充DHA的寶寶，在視力表上可多看1.5行。
聽說讀寫開啟寶寶多元智能
(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)
陳永綺醫師表示，擁有高含量DHA是嬰幼兒發育的重要基礎，因腦部發育得好，可連帶幫助其他領域的發展，但寶寶各方面的發展，仍得靠父母多和寶寶互動，給予刺激，以開啟多元智能喔！
過去曾有心理學家針對100名智商達130的學生進行持續40年的追蹤調查，但在40年後，發現並非每個人都能有傑出的社會地位和成功表現，因此，除了智商之外，顯然有多種因素影響人的成就與表現，在哈佛大學心理學加霍華‧迦納提出多元智能的理念後，大家才發現，智商不僅止於一種，而是包含語言、音樂、人際、自省、自然觀察、身體感覺、空間和數學邏輯等八種，唯有這八種智能均衡發展，才能有更良好的表現，而啟發寶寶的語言智能可以從聽、說、讀、寫開始！
聽說讀寫開啟各種學習力
聽說讀寫存在於寶寶的生活之中，更是語言能力的基礎，語言能力好的寶寶，較能掌握他人給予的訊息，也能較流暢的表達自己，若能從小藉由聽說讀寫啟發各種學習力，在與人溝通和學習上，將會更有成效！
多聽．方法～說故事給寶寶聽
(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)
嬰兒還不會說話以前，就已經開始用感官來認識這個世界，多和寶寶說話，能刺激寶寶的聽覺發展，是寶寶學習語言的第一步。不知道該對寶寶說些什麼，那麼，就來說故事吧！透過簡單的文字和圖象，還可以開啟寶寶天馬行空的想像力，培養寶寶閱讀的樂趣。說故事的時候，爸媽可以加上生動有趣的表情，吸引寶寶注意。
多說．方法～鼓勵寶寶開口說
寶寶漸漸長大，開始會發出一些聲音，這是寶寶學習語言的第二步。其實寶寶就是藉由發音的過程來認識自己的發聲器官，當寶寶發出聲音時，媽咪可以重複他的聲音作為回應，媽咪的回應可以鼓勵寶寶多開口練習，建立寶寶的自信心。
多讀．方法～親子共讀
(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)
色彩鮮明、顏色對比、文字簡單又能與生活經驗連結的繪本，都是寶寶的最愛。爸媽依照寶寶的成長步調，選擇合適的繪本，陪伴寶寶一起看，可以從說故事開始，再慢慢調整為逐字逐句閱讀，培養寶寶的閱讀興趣。
方法～看影片
妳是否也發現某些影片對寶寶來說就是有無窮的魅力，不論寶寶正在鬧脾氣，只要影片中的人物開始唱跳，或是帶著寶寶做某些動作，很快就能安撫寶寶的情緒。為寶寶挑選優良的影片，寶寶也能從中增進語言和各種生活自理能力喔！
多寫．方法～盡情揮灑塗鴉
寶寶的手部發展越來越靈活，爹地媽咪觀察寶寶可以將東西在兩手間傳遞或是疊積木，慢慢的更能自己拿湯匙吃飯、握筆塗鴉。這時候，爹地媽咪可以給寶寶無毒蠟筆讓他盡情塗鴉，發展他手指的靈活性和對色彩的興趣，且寶寶的語言能力尚未發展成熟，塗鴉會是表達的方式之一，藉此也可讓寶寶表達發揮創造力與想像力喔！
【完整內容請見2010年01月號《媽媽寶寶雜誌》】
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