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時代女性關鍵字：身心健康
1987年，張小燕於《儂儂》專訪提及，不曾設定在演藝圈的年齡，端看大環境決定她做到何時，23年後，張小燕對演藝工作的熱情不曾消逝，更絲毫不減，唯一的改變是，她在主持領域尋求突破，賦予節目靈魂，僅為了抓住妳我目光。在演藝圈佔有舉足輕重地位的張小燕，身為跨時代的女性代表人物，所想所談的，值得妳我再三細思。
也許妳會認為藝人的演藝生命有限，今日後浪一瞬間覆蓋了前浪，下一分鐘緊接著又有另一波後浪打上來，今天站在浪潮上的藝人，下一刻可能就變成後浪。
但對張小燕來說，演藝生命是沒有盡頭的，想持續站在浪潮上，便要懂得自我改變，如同她不斷改變主持風格，就是為了讓觀眾想繼續看她表演，無論時間的更迭。
張小燕在《綜藝一百》裡演戲、安排劇本，穿奇裝異服主持《歡樂週末派》，在《超級星期天》裡不計形象搞笑，到《百萬小學堂》和相差數十歲的小朋友一同主持，從節目裡看見的她，永遠新鮮百變。
張小燕說：「藝人沒理由去設定自己做到幾歲，假如沒有觀眾喜歡看妳，不用等到30歲，妳17、18歲就下來了，我覺得每個藝人應該在5年、10年有所變化，因為過去5年看妳的人，如今也長了5歲，若和5年前做得一樣，不僅觀眾不愛看，自己也會覺得膩。」
過去張小燕曾說，每天都要翻成績單，如今亦是，不過打分數的並非自己，而是拿著遙控器的普羅大眾，「今天節目播出，收視率便一翻兩瞪眼，做得好，成績有目共睹，做得不好便要改變，不需怨天尤人，也不應停留在過去。」
勇於嘗試不可能
於是，她勇於挑戰和連自己節目都沒看過的小朋友，一同主持《百萬小學堂》，將節目成功塑造出闔家觀賞的「綜藝節目」，開創週五的綜藝新氣象。
張小燕回想：「當初製作人薛聖棻問我要不要做，我說：『我敢做。』敢做的背後緊追而來的就是挑戰，不過，因為我喜歡挑戰，喜歡做看似不可能成功的事，也許做了之後連前面成績都被推翻，不過，做成功會受到觀眾、前輩鼓勵，知道妳做出來的東西就是不一樣。」
保有初出道的熱情
張小燕尋求突破的動力，源自於對演藝工作的熱愛，她連轉行，發展副業的念頭都不曾有過，她很開心的說：「我喜歡這個行業，為什麼要轉行？我只會做這個，也不想做別的，我常開玩笑和醫生好友說，我的工作比他們好一些，因為每個人看醫生總是愁眉苦臉的，而藝人上我節目都是處於最好的狀態，所以我幸福一點。」
過去，30歲對女藝人來說，是演藝事業的句點，現在，年齡已非受限女藝人發展的主因，第一名模林志玲也是在近30歲之際走紅，並一路紅到現在；張小燕認為，社會過去認為藝人不是一份正式的工作，女藝人希望賺幾年錢，然後找個好人家嫁了，其實現在的女藝人比以前幸福，30歲以後妳有很長的時間讓觀眾越來越喜歡妳，但就要看妳如何充實自我，最重要的是，肯定自己，並重視這份工作，才會得到外界更深的尊重，這是一種良性循環。
談到女性關鍵字，張小燕提出極為簡單卻不易做到的4個字：「身心健康」；她觀察走在街上的女性，多半眉頭深鎖，似乎有不少煩惱。
她說「古時候女人必須依附男人，如今在女人努力爭取事業、地位，獲得發揮空間後，妳又覺得工作辛苦，壓力沈重，那女人到底要什麼？妳應該傾聽真心的聲音，一旦做出選擇便要少一些埋怨。」
張小燕補充道，她發現很多女性會問：「為什麼他不愛我？」，其實妳應該先反問自己：「為什麼他要愛妳？」身為女性應該讓兩人都開心，而不是要別人讓妳開心，「如果每個人都多愛自己一點，那這世界是沒有愛的」，這只是一種自我感覺良好的矇蔽，女人應該適時體諒他人，只愛自己是很難有幸福的。
NongNong
儂儂
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