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對經營科技公司的正韋來說，這一生中絕對忘不了那一晚。下班後，太太拿了簽好的離婚協議書對他說：「我們離婚吧！」她對他沒有不滿，只是覺得「婚姻生活讓她無法發揮自我」。正韋只能無奈地簽字。
面對失婚
男人比女人處之泰然？
禾善社會工作師事務所社工師江季璇說，「社會上對於男性較友善，他們可以擁有三妻四妾，但女人不行。」由於社會上對於性別看法的差異，一般認為失婚的男人比女人更有選擇，像因外遇而結束與原配關係的男人，當然沒有找不到對象的問題，再不然也有尋求外籍配偶的可能性。然而，實際情況是面臨失婚，男人也不見得好受。
曾有位先生因太太外遇而求助於江季璇。當他發現被戴綠帽子後，有一陣子食不知味且嚴重失眠，心情跌到谷底。經過諮商，改變昔日的生活方式與對待妻子的態度，同時發展自己的興趣，最後才挽回太太的心。江季璇分析，「如果心態正確，面對失婚反而更能夠調適。」
像前述的例子，正韋同意離婚後，孩子與房子全歸前妻，他在租來的辦公室裡，住了整整一年才恢復心情。經過一年沉潛，正韋才調整好心情。之後，他主動向一位公司的同事透露自己失婚的狀態，並表達要追求她的意願，之後兩人也成為於公於私的好伴侶。
身陷離婚低潮，如何排解壞情緒？
誰都不願意遇到婚變，萬一發生，又該如何解決？此時，不妨冷靜下來仔細思索一些問題，別讓自己在負面情緒中無止盡徘徊。以下提供幾個參考方向。
靜思1
學會控制個人情緒
首先想清楚，是否要挽回這個婚姻？是否試著和配偶溝通？記得當下還要學會控制個人情緒，因為多種負面心情纏身，稍有小事即一觸即發，因此一定要有支持系統。
靜思2
避免「雙綁效應」
台北市現代婦女基金會副執行長姚淑文建議，這時候不一定要有傾訴對象，但可以去做自己想做的事，或照顧你最掛念的人事物。最笨的方法是去跟第三者談判，那種氣氛通常讓人感覺不舒服，而產生「雙綁效應」，一方面感覺被丈夫背叛，另一方面還去自取其辱。
靜思3
找到自我籌碼
學習研究法律問題，盡量去蒐集一些證據，將自己的籌碼擺出來，千萬不要找徵信社。姚淑文認為，「兩性關係中，愛情應該是自主的，找徵信社會讓婚姻更難挽回、無濟於事，有時候還讓人看笑話。」一旦談好離婚，就開始安排未來的路要怎麼走下去。
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