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孕媽咪的產前功課

Gloria ,littlefish    

從發現新生命進駐自己子宮的那一天開始,在驚訝或快樂的情緒逐漸平靜,在疲倦與孕吐逐漸遠去的同時,許多爸媽常常會問:「我該為寶寶準備什麼?我需要買哪些東西呢?該買嬰兒床嗎?該買汽車安全椅嗎?該買嬰兒車還是買背巾?該幫寶寶準備多少衣服?餵母奶需要買奶瓶和消毒鍋嗎?全職媽媽需要買擠奶器嗎?……」這些用愛與盼望堆砌的疑問是許多爸媽,特別是歡喜迎接第一個孩子的新手父母的共同問題;事實上,夫妻倆共同一點一滴佈置嬰兒房(床),撫摸著日漸漲大的肚子,想像著圓胖的寶寶在嬰兒床上隨著音樂手舞足蹈,真是無比美好的畫面。那麼,到底該買什麼呢?





購物前停看聽 留意資訊來源





幫寶寶買東西,可能是等待新生命來臨前最開心、愉快且最沒罪惡感的消費行為了。「工欲善其事,必先利其器」,大開買戒之前,先做一些功課才不會跟新台幣過意不去,同時也才符合現代人「綠色消費」的理念。





如果你期待給寶寶最好的無價之寶—母乳,那麼大肆採買嬰兒用品之前,建議你排出時間參加與哺餵母乳相關的講座,先對哺乳有些基本概念,而後再買哺乳用品也不遲;在講座會場上你可能有機會看到許多廠牌各式各樣的嬰兒用品,那就趁機觀察一下吧!你亦可詢問會場內帶著小寶寶的「學長、學姊」們,聆聽他們家家精采、各有所長的「嬰兒用品試用報告」,經過「人體實際測試」的育嬰用品見解可能比嬰兒用品店老闆的觀點更客觀、有用喔!





一般而言,住在商業活動繁榮、購物方便的台灣,實在不需要一下子就把寶寶需要的東西全部買好,別忘了寶寶可能有自己的喜好和選擇!若要訂月子中心,在這之前,除了參觀或比較餐點及價格外,評估月子中心能給的資源與支援、自己的期待及產後計畫很重要,例如如果期待順利餵母乳的話,你需要考慮月子中心的哺乳專業度和支持度。也或許對你而言,預約某些基金會或機構的產後到府照護更符合需要。





同樣地,如果你想跟孩子一起對環境保護貢獻心力,使用布尿布是一個好選擇,搜尋網路上的布尿布使用族群的經驗談,選擇合適的尿布兜和棉布也是非常重要的功課。此外,若你參與的是配方奶公司贊助的母乳課程或是相關產業的母乳課程,資訊取得後也得再經過一番篩選,這又是一件功課。

善用恩典牌衣物





話說回來,住在各種購物管道均方便的台灣,你可以在迎接寶寶來臨前先清理居家環境,把許多用不到的物品打包或回收,之後再購買寶寶必需品,並隨著寶寶成長和需要,逐步添購需要的物品,這也許是迎接嬰兒炸彈來臨最好的策略。





把浪漫、繁複的裝飾品,有很長垂布的桌巾、檯布先收起來,因為接下來可能有一段時間你沒有太多時間清洗、整理這些「身外之物」;如果你們是核心小家庭,在坐月子結束、幫手即將退場前,記得把冰箱塞滿,多準備一些「戰鬥存糧」,例如熬好、分小包裝的湯,這很合適一熱過就吃,再配上麵條、青菜就是營養的一餐,而且絕對比新手媽媽在家吃泡麵、餅乾來得營養得多。



不要放棄接受親戚朋友給予二手嬰兒用品的恩典,雖然我們都想給寶寶最好的東西,但是身為父母,我們有一輩子的光陰把最好最多的愛給自己的孩子,不急於一時。再說,愛的方式多元,新的衣物及嬰兒用品跟父母親的愛、媽咪溫暖懷抱下的母乳相比,其實也不算什麼了,更何況「恩典牌衣物」經過多次洗滌,螢光劑等物質大概都不見了,而且衣服還更柔軟哩。所以先抱著來者不拒的態度吧!來源多,篩選的機會當然也多!唯一要留心注意的是二手汽車安全座椅的安全問題,不要以寶寶的安全開玩笑。

產前做好餵母乳功課





想順利當個母乳媽媽,生產前該注意什麼呢?參加母乳聚會,在母乳網站做功課,取得正確母乳資訊等,比採購哺乳衣、哺乳胸罩重要太多。最近有個錯誤的資訊指出,準媽媽們可在孕期6~8個月間以擠奶器擠乳以增加奶量或預防奶水不足,這樣的說法是錯誤且危險的,但也透露出奶量不豐沛是許多媽媽的擔心與痛處。事實上,初乳量少質稠,而寶寶是最好的吸乳器,勤餵是讓寶寶吃到許多初乳的不二法門!母乳的供應量遵循著供需原理,刺激多供應就多,產後勤餵奶(一天8~12次,避免少於6次)奶水就會慢慢建立起來。因此,選擇母嬰親善醫院能讓你在產檯就與剛出生的寶寶有美好的第一次接觸,再搭配產後母嬰同室,儘量多餵寶寶,如此一來,寶寶不僅母乳吃得好、黃疸退得快,抗體也補充得多,同時你的奶量也會建立起來。





產前不需特別護理乳房





產前需要做乳房護理嗎?答案是不一定必要,在不引起子宮收縮情形下,輕柔按摩,認識自己的身體是很好的體驗,但並非一定得做!懷孕後期以擠乳器擠奶並不是好主意,不要讓母乳產量的焦慮從產前就開始發生,再者,過度刺激乳房可能會引起宮縮、造成寶寶早產,這一切可是得不償失!但是如果有乳頭內縮或是凹陷的情形,可在專業人員的協助下,在產前每天短時間佩戴乳頭矯正器,並在產後第一時間儘快哺乳。同樣的,擠奶器不見得需要在產前添購,即使你是上班媽媽,產後還有一到兩個月的時間讓你慢慢思索較合適的廠牌及機型;如果是短期擠奶或是有為早產寶寶擠奶的特別需要,租專業型的高功率擠奶器可能是更合適的選擇!





由於乳腺的運作旺盛,懷孕後期選購哺乳胸罩時需要再加大一或二個罩杯,因此,大量購買絕對不是好主意!先買個兩件應急,隨著需要和體態的變化再慢慢買適合的吧!


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第 期
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