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傳聞駐守台灣的美軍把衝浪運動帶進台灣，這個陽光無比的夏日運動，幾乎是所有男人都嚮往的熱血行為，站在浪板上、逐著海浪的高低起伏，享受著馳騁速度的快感。其實衝浪運動一點都不難，親近大海就能消彌你對海洋的恐懼，勇敢去嘗試，你也能發現駕馭浪的樂趣。只要你擁有基本的水性與平衡感，假以時日你也能感受站在浪頭上狂野不羈。
GOT THE POINT
很多人對衝浪下了一個又愛又恨的註解，幾乎沒有人不羨慕那些可以在浪裡來水裡去的衝浪好手，看著他們駕馭海浪的自由自在，也看著他們黝黑健康的膚色覺得陽光耀眼，但卻不是每一個人都能如此。台灣四面環海，必須更積極推廣這個有益身心又健康無比的運動，帶著你的浪板往海邊走去，在海中享受那寧靜的自在。但很多人難免還是會疑惑，「衝浪」是不是很難？又要能如何正確的站在浪上？要能酷帥有型的甩尾、濺起那雪白浪花？衝浪運動要掌握的是下面幾個重點：擁有基本的水性；平衡絕對也是必要的，也因此很多喜愛滑板的人能夠更輕易上手；此外它也考驗著你的耐心與智慧，海浪一波波、你是否能夠掌握住哪一道浪你能夠運用，在等候好浪的過程中，也考驗著你的耐心，讓你對於事物更加冷靜面對。這也是為什麼衝浪歌手傑克強森的著名歌曲中唱著：「Sitting、Waiting、Wishing」，當你跟很多人一起等待浪時，千萬也別忘記水中的禮儀，遵守衝浪的起乘規則，讓靠近浪點的人先行出發，不但能夠維持海上的秩序，也確保大家的安全。
關於衝浪的二三事
衝浪運動最重要的是就是移動你的腳步，帶塊浪板往海邊出發吧！只有親自感受浪的起伏，你才能夠精準的抓住浪的節奏。近年來台灣的衝浪運動越來越風行，眾多藝人都喜歡沒事就往海邊跑的衝浪者，張孝全、任賢齊、李李仁、阿龐等都是眾所皆知熱愛衝浪運動的藝人，而阮經天也出版了他的夏威夷衝浪寫真書，姚元浩更開了家衝浪小店。你是不是也很心動想跟他們一樣，感受海浪起伏的清涼感？只要能克服衝浪是個困難運動的障礙，能夠不要只是欣賞、而是真正去嘗試，就有可能成為衝浪好手。四面環海的台灣有太多擁有完美浪況的地方、成就好的衝浪地點，海灣形成的原因絕對是重點，深淺或是海灣的形狀都會影響到浪的高低與力道，也會造成浪況的不同。這次我們請到了衝浪好手八代艦來示範衝浪的基本動作，幾乎每個人只要練習後都能夠順利的站在浪上。
入門基礎法則
「游泳」絕對是學習衝浪者必備的條件，進而就是你對於大海的適應性與熟悉度。安全是任何運動的首要條件，當你能夠與海浪共同起伏你才能站在浪上，而憋氣與基本的海泳能力，則是確保你從事這項運動的安全性，當你在海浪中翻滾以及落水時，要能安全的知道海水的特性。如果你是一個完全沒有嘗試過衝浪的人，此時你必須先租塊板子在岸上練習如何正確起身，如何在浪板上找到你的平衡點，如何確實掌握趴在浪板上的方式，按照這些節奏練習你的平衡感，再入水中練習如何滑水。當你正式帶著衝浪板、繫上在腳邊的安全腳繩，真正進入海水中的你不用急著想要站在浪板上，應該是類似游泳般的先適應在浪板上的滑水動作，大幅度的用手划水，練習使用衝浪板快速往前或是操控方向使衝浪板轉彎。當然最好的方式是有專業教練的指導以及正確踏實的基礎練習。
衝浪運動需要使用到的是全身的肌肉，包括你運用下半身的肌肉打水使你前進，而運用雙手調整浪板的方向以及划水也會運用到雙手的肌肉，在起身站立在浪板上的時候，也會用到雙手雙腳以及腰部的力量讓你成功的站在浪板上。當你將這些技巧熟練之後，就能帶著浪板順利划行到外海，再順著海浪的起伏與方向返回岸上，享受駕馭海浪的樂趣。能夠靠著自己乘風破浪，享受海天一色的美景以及呼嘯而過的速度感，這是一件多麼過癮的熱血行為！
【完整內容請見《men's uno男人誌》131期】
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