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健康就是財富」可不只是一句口號！雖說健康不代表一切，但失去健康就等於失去一切，許多人常在年輕時打拚事業、努力賺錢，等到年老時才用財富換取健康。如同「你不理財，財不理你」，如果年輕時不及早儲存健康，等到老了，健康也會離你而去。
現代人精神壓力大、飲食過於精緻、作息不規律、運動量又少，加上各種黑心食品的事件層出不窮，以及環境荷爾蒙的危害，健康似乎隨時暴露在各種危機當中，蟬聯近30年國人死因榜首的癌症，更是令人聞之色變。
舉例來說，2003年，英業達集團副董事長溫世仁，55歲突然中風，住院不到一周便撒手人寰；2007年，音樂創作才子馬兆駿因心臟病驟逝，得年48歲；2008年，內定的內政部長廖風德上任前10天，在爬山時突然休克，緊急送醫仍因心肺衰竭不治，享年57歲；去(2009)年，唱紅《葉子》的歌手阿桑罹患乳癌末期不治，走的時候年僅34歲。現代人就像個壓力鍋，面對工作、生活的壓力，再加上作息不正常、飲食不規律，身體健康很容易就亮紅燈。
根據衛生署最新統計，罹患大腸直腸癌的人數，已超越肝癌，躍居首位，不容小覷。過去不少名人也深受罹病之苦，包括知名學者柴松林50歲後發現大腸息肉，切除息肉後，開始力行每天連續2小時、1萬步的健走。藝人楊烈也是在53歲那年發現罹患直腸癌，因為多年來作息不正常、吃飯不定時定量、長期工作壓力，先有痔瘡，後來出現血便，直到持續腹瀉，才警覺不對，就醫檢查時已是直腸癌第2期，當時的他選擇直接開刀切除8公分腫瘤，之後又發生腸沾黏，結果二次開刀至今5年皆未復發，如今他飲食不碰油膩、以生機為主，學習慢活、不熬夜，養成游泳的運動習慣，更對生命有了新體悟。
財富可儲存 健康也能預存
立委高金素梅31歲那年因為投資的「梅林婚紗」大火，歷經人生最低潮，34歲時被醫師診斷出罹患肝癌，她認為這場大病上身，心理壓力遠大於生理因素，所幸罹患的是「薄膜包覆型」的肝腫瘤，不容易擴散，腫瘤割除之後，她搬到山上靜養，每天健行1小時，飲食以生機食品為主，豆類食品不沾，以避免吃進黃麴毒素，戒泡麵、豆腐乳，每月至少兩次全身按摩，消除疲勞，現在每半年進行一次肝功能檢查、每年一次全身健檢。
然而這些只是部分的名人罹癌病例，在失去健康後，他們也都在生活態度及飲食作息上有了轉變。現實生活中，重症患者常常在失去健康後，才驚喊「為什麼是我？」卻未思考也許疾病是可以提早發現、及時治療的，很可能經由一些生活或飲食習慣的改變，就能維護健康更長久。
三十而立之年，許多人事業剛起步，為了努力打拚，不惜以身體健康為代價換取金錢和財富增長，將「年輕」的身體恣意揮霍，等到年紀漸長，開始發現身體不再那麼耐操耐打，也許直到40歲過後，事業正值飛黃騰達之際，卻得聽命身體的差遣，無法隨心所欲。
就如同儲蓄的目的是為了累積財富，才不致到老來坐吃山空，健康的財富也能預存，以免年輕時透支過度，老了才開始還「身體債」。演變成別人是享清福的四處旅遊，自己卻成了藥罐子，身體的病痛反而成為生活最大的阻礙。
沒有疾病就等於健康？那可不一定。根據世界衛生組織(WHO)估計，7成5的現代人處於亞健康的狀態，身體有病的人占2成，真正健康的人只占5％，所謂的亞健康是指人體介於健康和疾病的臨界點，主要的症狀包括疲倦、精神不濟、睡眠品質不良、頭痛(暈)、胃腸消化道不適、胸悶呼吸不順、過敏或鼻炎或咳嗽、肌肉痠痛，其他可能還有各種平常出現的不適小毛病等，如果長期忽略這些症狀，很可能引發健康危機！
健康也要理 防患於未然 「人要懂得理財，亦要會理健康」，中華民國物理治療協會理事長簡文仁認為，理財愈早開始愈好，健康亦然，理財可以隨時開始，健康只要開始理也有效，就怕來不及。
臨床看診經驗中遇過許多大企業家，等到因為疾病必須躺在床上，當下才有所體悟：「錢真的不重要，希望重新擁有健康」，但來醫院探病的其他企業的朋友，對著生病的友人也說著「健康很重要，錢算什麼」，可是轉身離開，又開始投入賺錢打拚的行列，這在簡文仁看來，實在有些哭笑不得...。
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【完整內容及圖表請見《理財周刊》518期】
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