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1嚴肅事輕鬆講── 與家人抓住機會談生論死
■對於那件事情（新聞、電影、親友過世等），你有什麼看法？
■如果可以選擇，你認為哪種方法才是得到善終？
■如果對於治癒性的治療反應不佳或沒有反應，你希望該怎麼做？
■你會選擇延長生命的「治癒性療法」，還是症狀控制、提升生活品質的「緩和性醫療」？
■如果醫生告訴你剩下的生命有限，你會想如何度過最後的時光？
■你對死亡的態度是害怕恐懼還是坦然面對？
■對於死亡，你最關心的是什麼？
■臨終以前，你希望能完成什麼心願？
總之，愈早開始討論並且做好規劃愈好，（可上網參考安寧基金會「預立醫療自主計劃」（www.hospice.org.tw），甚至簽好預立醫囑DNR，讓家人知道你對生命的價值與醫療態度，解決日後被迫替你做醫療抉擇的壓力。一旦沒有後顧之憂，才能安心地活好每一天。
2認識DNR與預立醫囑
■何時是簽DNR最好的時機？
簽DNR愈早愈好，只要是年滿20歲、具有行為能力的成年人，備有2個見證人（最好是家屬、親友，也可以是醫院志工），隨時都可簽DNR意願書，並且最好是在健康、意識清楚的時候，就先做好預立醫囑，明確表達意願，不要等到最後一刻生命末期，才把燙手「難題」丟給家人，家人基於不捨或者怕被指責不孝，往往很難「下手」。
或者也可以書面委託一位信任的親友為「預立醫療委任代理人」，在生命垂危自己無法表達意願時，以這位代理人的意見為意見，由代理人簽署DNR。
【康健雜誌》8月號；訂閱天下群雜誌知識庫】
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