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敏感與過敏起因不同，但過敏因為80%會產生皮膚症狀，並且52%會發生在臉部，所以往往消費者出現皮膚不適症狀，在分不清原因的狀況下而將兩者混為一談，並且常常有不當的皮膚處置行為，使皮膚症狀加劇。
敏感:起因於皮膚神經系統對刺激物(內在:情緒/壓力 外在:氣候/汙染/食物/不當成分)的過度反應而產生皮膚不適症狀過敏:起因於免疫系統對過敏源(食物/氣候/藥物/動植物等)的過度反應
小編說：所以要先靜下心來檢視自己的肌膚問題，才能找到對症下藥的解決之道，”病急亂投醫”可是會讓狀況更糟糕！如果還是不確定膚況問題，一定樣儘快請教醫師。
迷思1：訴求“敏感性皮膚適用”，對敏感肌就是好的嗎？
一般保養產品標示”敏感性皮膚適用”，只是提供皮膚更安全的保養，通常使用時發生敏感或不適的機率較低，並不代表能有效改善及舒緩皮膚敏感現象。建議保養產品應選擇含”修護”及能”改善”皮膚敏感症狀成分的護理保養產品，並經過臨床實驗證實更具安全性。
小編說：肌膚敏感出狀況就像是得了「感冒」一樣，因此如果泛紅、敏感的狀況再使用產品約1周內沒有改善，就要尋求醫師的協助。
迷思2：敏感性皮膚只需要在換季的時候，更換敏感性皮膚專用的保養品即可？
外在環境變化，是誘發敏感性皮膚症狀的主要原因之一。而現今氣候巨變，進出室內外空間容易使皮膚受到極大溫差。由於感受溫度的差異，對敏感性皮膚更是影響甚鉅，導致「一年365天」都是皮膚敏感好發期，因此敏感性皮膚專用的保養品應該全年度使用，避免皮膚不適症狀產生。
小編說：要隨時關心、觀察肌膚的變化，確實了解肌膚的需求，才是邁向美肌的捷徑喔！！
迷思3：僅用清水洗臉，不使用清潔產品，即能減少皮膚敏感現象？
清水洗臉僅能帶走臉上少部分油脂與髒污，無法有效清潔上妝後的粉體、油汙與防曬濾劑，建議慎選溫和的清潔產品，良好的清潔產品需具備兩項特質：
>良好的卸妝力：以去除臉上的彩妝及不潔物，同時適當保留皮膚脂質，強化皮脂膜的防護力。
>溫和不刺激：不含會刺激敏感、脆弱皮膚的酒精、色素、Paraben類防腐劑與皂鹼等成分，並接近皮膚生理酸鹼值(pH4.5-6.5)。
小編說：這真的是最多人會犯下的敏感肌迷思！完善的清潔真的是美肌之本，千萬不能馬虎隨便！
迷思4：皮膚有脫皮現象，只要加強保濕即可？
當皮膚有緊繃感並有皮屑生成時，一般人僅會認為是皮膚水分不足而加強保濕，容易因為輕忽成因、錯誤保養而導致不適症狀加劇，皮膚一但乾燥脫屑，即為敏感的警訊，建議除了使用具保濕功效的保養產品外，應慎選具舒緩及修復皮膚屏障、保護能力的敏感性皮膚專用護理產品，避免導致更嚴重的脫屑、刺癢、紅腫、灼熱等敏感不適現象或永久的敏感性皮膚。
小編說：脫皮的現象就像是肌膚的水龍頭沒有關一樣！角質失去了守護水分的功能，當然會漏光辛苦儲下來的水分，所以角質的護理真的很重要！
迷思5：油性肌膚有足夠的皮脂，因此不會產生敏感性皮膚問題？
基本上油性皮膚有較多的皮脂能夠維持一定的皮膚屏障功能，避免皮膚受外界刺激。但油性皮膚民眾多半容易生青春痘，而使用含有高濃度的果酸、A酸類產品改善問題。但使用此類產品容易讓皮膚變薄，如護理不當一樣會導致敏感性問題產生。因此避免此現象發生，應該在保養產品上，加入油性/青春痘皮膚適用的保濕產品，讓皮膚油水平衡。另外，應選擇安全、溫和的酸類產品(ex.水揚酸)，改善青春痘問題。
小編說：本身也是油性肌的小編，選擇保養品時會特別在意”質地”，清爽的乳液或是凝膠狀的保溼品可以幫助做好保濕和油光調理的工作，兩全其美！
【完整內容請見《ELLE》2010年8月號；訂閱ELLE電子雜誌】
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