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好玩的家事一籮筐
在安全的情況下，家長可以帶著孩子體驗烹飪。孩子對烹飪的事物容易感到興趣，過程像扮家家酒一樣有趣，做好後還能飽餐一頓，加上孩子的投入，會讓食物更加美味。適齡和投其所好的清潔家務也會讓寶寶更樂在其中。
我是天才小廚師
1.剪蔥：四歲以下的孩子對於切東西的動作未能妥當操作，用剪刀反而比較適合。如：青蔥，寬度約在一分公左右，孩子用剪刀一刀剪下即可完成。
2.切香蕉：水果不需烹飪，切好馬上就可以吃，但寶寶還小不適合使用真正的刀具，可用抺奶油的軟質刮刀取代。
3.做pizza：在土司上抺好蕃茄醬、撤上玉米、火腿、起司，放進烤箱，調好溫度，時間到了就可以輕鬆上桌。
4.端菜：接近學齡前的小朋友，除了可以幫忙做簡單的切菜之外，也可以幫忙上菜，但應以重量較輕、容器較深的為主，如：生菜沙拉。
我是小小整理王
做家事可以訓練寶寶的肌肉發展，空間、邏輯等概念，像是多大的空間需要多少時間整理完畢。在適合寶寶的年齡和能力範圍內，給寶寶適度的發揮空間，以達到訓練的效果。
1.劃定範圍：孩子希望能參與掃地、拖地的家事，但居家空間有一定的範圍，如果全數交由孩子打理可能會讓孩子面臨做不完的窘境。媽咪可以給孩子一個固定的範圍，如：四塊磁磚。擦地之前的洗、擰抺布也能達到訓練孩子手部肌肉的效果。除此之外，還能加強擰乾的抺布還要邊對邊、角對角的對齊，容易上手也讓寶寶有成就感。但媽咪需注意，寶寶的皮膚嬌嫰，在清潔的時候應盡量避免清潔劑的刺激。
2.襪子配對：可訓練孩子對顏色、大小的配對，和孩子聯想到這是誰的襪子的反應速度。
3.收納：玩具的分門別類就是收納概念的基礎，剛開始需由家長建立分類的概念，也許寶寶大一點就會有自己收納的方法，如：小女生的梳子、髮圈、髮帶分類一格一格擺好。也能由此延伸到生活的規劃、自理能力。
4.飯前擺餐具：若寶寶還小無法幫忙端菜上桌，在媽咪下櫥做飯這段時間，寶寶能幫忙擺設餐具，如：碗盤、筷子。例如要幫爸爸媽媽拿兩雙大人筷子，幫自己拿一雙小朋友的筷子，妹妹還不會使用筷子則要幫她準備一支湯匙。這樣能訓練孩子思考，和訓練數量的概念。
5.套垃圾袋：垃圾袋要套進垃圾桶之前，要先搓開並服貼的套進垃圾裡，並將袋子的邊緣固定在垃圾桶上，適合中班以上的寶寶練習。
6.澆花：普遍來說孩子都喜歡玩水，藉此可將澆花的任務交給孩子，一方面孩子樂在其中，一方面也有分擔家務的成效，孩子會更樂於接受。
家長鼓勵 孩子學習的動力
讓孩子學習做家事，並非媽咪想偷懶、爸爸想看電視，而是藉由做家事變成玩遊戲，除了立即的讓居家環境整潔乾淨，同時還能建立孩子為家付出的觀念，也能培養整理的習慣，再則能增進親子間的感情，著實一舉數得。
做家長帶孩子學習家事時，應給予適齡的事務，適合孩子的年齡、能力所及的家務，並給孩子鼓勵與信心，提高孩子對家事的興趣。同時，投其所好更能讓孩子對家事的興趣、耐心延長。再者，孩子剛學做家事時應以好玩為出發點，執行的效果也可能不盡理想，但蔡沛潔治療師建議家長應放寬標準，先讓孩子對家事產生興趣再進而養成習慣，避免制式的要求孩子要達到家長設定的標準。以免孩子沒有成就感，父母也會覺得怎麼孩子老是做不好。
同時，家長帶孩子體驗家事時，對於孩子耐心不足、注意力無法長時間集中要有所認知，當孩子開始出現不耐煩或說累了，父母應付出更多的耐心，並且不吝於給孩子讚美和鼓勵。還要避免以嘶吼、嘮叨或指責的語氣指導孩子，那只會讓孩子更加厭惡家事。
蔡沛潔治療師
學經歷：長庚大學臨床行為科學研究所職能治療組碩士畢、新光醫療財團法人新光吳火獅紀念醫院復健科職能治療組長
專長：生理職能治療、兒童職能治療
※延伸閱讀：
‧讓家事變「佳」事的神奇魔法 拖地也能超有趣！(上)
【更多內容請見2010年10號媽咪寶貝雜誌】
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