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跨出成長的第一步:家有學步兒

文/洪郁鈞    

當寶寶第一次搖搖晃晃的扶著家具站立,狹隘的視線範圍因為突然變得遼闊,而讓學步兒興奮地想跨出小腳邁開步伐,然而,當平衡感與下肢力量不夠時,寶寶始終會不敢放手練習走路,此時,爸爸媽媽的耐心引導與正面回應,能讓寶寶更樂於學習跨步,也能幫助學步兒的肢體動作與平衡感順利發展。

平衡能力有助學步

呂忠益職能治療師指出,寶寶日後願意放手走路的關鍵,除了在於下肢肌肉的力量足夠之外,感覺統合中的前庭平衡能力也必須具備,否則,若平衡能力發展不成熟,會有重心不穩的不安全感,無法平衡身體與四肢,寶寶依然不敢放手走路,因此,家長平常在家中除了鼓勵寶寶多爬行,善用公園中的溜滑梯與盪鞦韆,對於訓練寶寶的平衡能力與培養日後的行走能力也有很大助益。

W跪坐姿(W sitting)

當寶寶開始會坐之後,若家長經常看到寶寶的坐姿呈現膝蓋向前、腳掌向兩側後方的W跪坐姿,則爸爸媽媽須耐心提醒並矯正寶寶的動作,改為盤腿或將兩腳掌向前伸的坐姿,因為習慣性W跪坐的寶寶,長久下來,日後不但容易造成外八或O型腿,腿部的力量容易不足,嚴重者在動作協調上可能也會出現問題。


(圖片/媽媽寶寶雜誌提供)
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寶寶的第一雙鞋

可愛的寶寶鞋琳瑯滿目,注重寶寶的裝扮也不應忽略安全性,3歲以前寶寶的足弓還不明顯,腳掌也還持續發育中,若要為寶寶選購鞋子,必須著重在包覆性(不須有足弓墊),並大小適中(穿著後,鞋後不超過一根食指的寬度),才能穩定學步兒的腳踝,比較不容易造成跌倒或扭傷;寶寶1歲半前,也建議儘量不要穿著包覆性較低的拖鞋與涼鞋。


(圖片/媽媽寶寶雜誌提供)
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營造安全環境

為寶寶打造一個安全的居家環境,能讓寶寶玩得開心、也讓照顧者能放心,建議爸爸媽媽留意家中尖銳、易破碎物品的擺放,桌角、容易拉動的沉重抽屜、插座、熱水瓶、瓦斯等,都要仔細規劃收納,也可善用防撞邊條、柵欄、巧拼或軟墊來營造適合寶寶探險的居家環境。


(圖片/媽媽寶寶雜誌提供)


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