本期文章

親子相處給空間,孩子與你更親密

文/陳淑英    

馨馨家住桃園,很幸運地考上台北的大學,父母原本開心女兒通車上學還算方便,可就近照顧,沒想到讀了一個學期,她竟要求外宿,暑假還開始找起房子。先不說租屋多一筆開銷,萬一偷偷跟男朋友同居,如何是好!但孩子為了獨立自主不斷爭辯,該怎麼辦?

多用「我」訊息聆聽

少用「你」訊息責備

臺灣芯福里情緒教育推廣協會理事長楊俐容建議父母,除了恭喜孩子上大學,也要主動思考孩子長大了,有哪些事可以開始學習做主?哪些原則不能超越?「訂好遊戲規則,不要等孩子來吵,父母才給,要先想好,不要吵一樣給一樣。」

楊俐容表示,面對大學階段的青年孩子,父母最需要做的有幾件事:

1.儲蓄愛的存糧

除了持續表達關懷與愛,「輕鬆對談是最有能量的」。開放的聊聊親友的愛情故事或有關的社會案件,以輕鬆口吻表達看法、點出家庭價值觀,就能不著痕跡地影響孩子。

 

2.要有好的溝通方法,不要囉嗦

父母要懂得聆聽。讓孩子多說、主動說,會比父母一直說要好很多。父母只要適時回應,「聽起來,你很有判斷能力喔!」孩子感到窩心,覺得父母了解、信任,反而更願意約束自己,不需要為反抗而反抗。


圖片提供/大家健康雜誌
3.父母要用「我訊息」表達關心

假如孩子在外租房子,爸媽撥電話給他,發現他深夜12點還沒回去,這時父母可說「我不知你跟誰在一起,很擔心你的安危」,而不是用「你訊息」──你怎麼那麼不懂事?那麼不會想?的責備口氣。至於行為規範的部分,父母要溫和而堅定地將底線說清楚,再跟孩子商討約定。若雙方覺得合理,則皆大歡喜;若有一方覺得不合理,再從傾聽開始討論。

不過,父母必須體認,離巢代表孩子已經長大,必須學會對自己負責。如果因為溝通不良,使得孩子必須欺騙父母,那不只父母傷心,孩子的內心也是痛苦的,背後的情緒是煎熬的。親子間最怕的是,父母束手無策,揚言放棄他、不管他,孩子會覺得家人是冰的,而我是壞的。若因此破壞親子關係,是很可惜的。

親子溝通不失焦

頂撞話別放心上

懷仁全人發展中心資深諮商心理師黃心怡表示,親子交談千萬注意不要失焦,很多衝突是因態度不良引起。孩子在爭執時最會頂撞父母的話如下:

頂撞1:「你給我閉嘴」 ──有些父母習慣叨叨唸,孩子會因擺出「懶得理你」的態度而惹毛父母,當父母不斷問東問西,孩子就會說,「你給我閉嘴」。

頂撞2:「最好是」 ──父母最常對孩子說你最好如何、如何,不然以後會很慘,這時孩子通常很不屑地回「最好是」。

頂撞3:「干你屁事」 ──父母本來是情深意切、很認真地想教育孩子,但當孩子回說「干你屁事」,這句話讓父母覺得是個挑戰,本來只生氣五分,一聽到這句話就會變得生氣八、九分。

所以,父母溝通前要有心理準備,若聽到類似前述的話,一定要記得,不要被激怒,不要忘了談話的焦點。

感謝黃心怡諮商心理師、楊俐容理事長審稿


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