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企圖心旺盛的職場人士，不少人選擇在下班後的時間再進修、研習。補強自我能力之餘，這樣的Off時光，仍與工作、與On的狀態息息相關；撇開那些成功人士睡前默默在做（但沒告訴你）的事，下班就該真的離開崗位，把工作放一旁，若下班時無法專心放鬆，那麼上班時間也沒有足夠精力應付高速的職場攻防。
但放鬆、Off並非一味放空、當個沙發馬鈴薯，甚或沉迷在單調的感官享受裡，換取短暫的愉悅。放鬆更不一定是睡覺、放空，而是「準備」玩、「享受」玩、好好「玩」的心態與過程。大前研一的名著《Off學：越會玩、工作越成功》，早就提出此論點：請務必積極Off，玩得精彩、規畫多元的休閒娛樂，才能在明天火力全開。
植物是轉化氛圍的解方
策展人的居家生活
回到家裡，想放鬆？空間總能影響情緒。為了怕亂，空間收納術早成了生活顯學。佐藤可士和的《超整理術》，暢銷作家山下英子的《斷捨離》，在在告訴人們收納的重要性。但對格式設計的負責人王耀邦而言，收納卻並非讓空間舒服、讓人Off的必要關鍵。
「收納看起來當然乾淨，但收納也意味你對器物持否定的態度，認為它不應該直接出現在空間裡。」初次來到王耀邦家中，映入眼簾的是一屋子的物件：腳邊的登山用油燈，茶几上散落的器皿，地板上堆疊的黑膠唱片，直接展示了真實的生活感。「生活周遭充斥著自己相信有價值的物件，在過程中慢慢捏出居家的樣貌，這樣我是覺得很舒服的。」王耀邦以為「裝潢」的概念其實很狹義。「裝潢這兩個字應該是Polish你的習慣，找到適切的器物來迎合你的生活。」
環顧家中，王耀邦最喜歡的空間是客廳。「有2樣物件幾乎決定了家的氣氛，就是長桌和沙發。」和一般的客廳長桌不同，6個回收木材製造的木箱合併成長桌，擺滿大量的杯具、茶壺；左邊牆面則放滿紀念品；坐在沙發，正對著窗戶與影音器材，不工作時，客廳幾乎就是王耀邦的主要活動空間。但器物是固定的，家具總不能無限擴張，想在不變中有變化？植物是非常有趣的解方。
下班OFF學 (攝影者．陳鴻文)
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他的5樓陽台上，小盆多肉植物多達100多盆，成了朋友間的熱門景點，「接觸植物，和所有美學系統很不同。植物會生長、改變，沒有風格可言，即便同一品種，左邊或右邊彎一下？都是個人非常直觀的投射。」怎麼把不同的植物排列組合，是學問，更是讓生活與空間結合的樂趣。
王耀邦隨手從後陽台「提」了一把綠意進室內，原來是「鹿角蕨」。有時拿到後陽台透透氣，但一掛回室內，開了投射光，光影與枝葉在白牆上構成一幅畫，恍如中古世紀貴族的狩獵蒐藏，但，這還是植物。「養寵（動）物和植物不同，狗餓了會出聲，植物缺了養（水）分，會直接死給你看，是一個很壯烈的犧牲，澆水時，你可以感受到什麼叫生氣蓬勃。」
接著，王耀邦默默從沙發移動到唱盤旁。「家裡什麼類型黑膠都有，晚上回家最爽的時候，喝一瓶啤酒，邊聽黑膠，然後發現：原來今天還不太差！」話剛講完，王耀邦像個孩子般席地而坐，黑膠的樂音從唱盤裡流淌而出，填滿沉靜的空間裡。
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